Na jaką pomoc może liczyć samotna mama – 500 +
- 0
- 0
- 2 120
W tym trudnym dla wszystkich czasie należy zachować środki wszelakiej
ostrożności. Dla poczucia bezpieczeństwa dzieci, należy zachować stały rytm dnia uwzględniając naukę, czas wolny i czas poświęcony na gry i zabawy. Właśnie teraz warto zadbać o poprawę relacji w rodzinie.
Czas spędzony z rodziną to bez wątpienia bezcenne chwile, które warto
wykorzystać na wspólną zabawę i budowanie pozytywnych relacji. Oprócz nauki, która jest teraz ważna, zalecam, aby poświęcić również chwilę na doskonałą formę spędzania wolnego czasu, jaką są gry. I nie jest tu mowa o grach online, lecz o grach planszowych, które stwarzają okazję do bezpośredniego, osobistego kontaktu z najbliższymi. Uczą przestrzegania reguł, zdrowej rywalizacji i współdziałania. Podczas gry dzieci uczą się, jak kontrolować swoje emocje, zwłaszcza w sytuacji, gdy ktoś musi zmierzyć się z przegraną.
„Planszówki” wspomagają proces kształcenia, gdyż usprawniają myślenie strategiczne, rozwijają spostrzegawczość i koncentrację. Doskonalą również spostrzeganie, pamięć i wyobraźnię jak i zmuszają do podejmowania decyzji, określania celów, które trzeba osiągnąć, by wygrać. Gry, których używamy podczas zajęć z uczniami to np. „łamacz lodów”, karty edukacyjno-terapeutyczne dostosowane do wieku i kategorii np. karty z serii rozwiązywanie problemów.
Kolejnym przykładem jest gra terapeutyczno-edukacyjna Góra uczuć, która pozwala na dzielenie się swoimi doświadczeniami, emocjami i spostrzeżeniami.
Gra bazuje na zdaniach niedokończonych, ćwiczeniach stymulujących
wyobraźnię, zadaniach z zakresu komunikacji interpersonalnej i ćwiczeniach oddechowych.
Na rynku dostępnych jest wiele ciekawych propozycji takich jak:
Emocje gra planszowa, Koncentracja, Kalejdoskop emocji, Rysuję emocje, Opowiem Ci mamo.
Popularna gra, która polega na odnajdywaniu par takich samych kart jak każda gra oparta jest na rywalizacji, ale również pomaga wzmocnić się emocjonalnie, rozwija umiejętności społeczne, ćwiczy pamięć i spostrzegawczość, poprawia refleks, małą motorykę i koordynację ręka-oko.
Klasyczna gra edukacyjna, w którą mogą grać jednocześnie wszyscy domownicy i do której potrzebujemy jedynie kartek i długopisów to klasyczna gra Państwa i miasta lub statki.
Kolejna zabawa, która ma pozytywny wpływ na ogólny rozwój dziecka. Zarówno emocjonalny, jak i społeczny i umysłowy. Pozwala odkryć rozwijające talenty aktorskie, a poprzez tą zabawę dziecko staję się śmielsze, bardziej otwarte i buduje poczucie wiary we własne możliwości. Mowa oczywiście o grze Kalambury, która poprzez szukanie poprawnego rozwiązywania haseł wymaga ruszenia głową, co rozwija wyobraźnię i poszerza horyzonty dziecka, jednocześnie daje dużo radości.
Mając na uwadze różne sytuację życiowe i rodzinne dostępne do pobrania lub zakupu są również karty Porozmawiajmy o rozwodzie. Jest to autorski zestaw kart stworzony przez psychoterapeutę. Zawiera 40 kart, opis kart i instrukcję Karty pomogą dziecku w rozeznaniu uczuć, myśli i obaw związanych ze zmianą, jaką jest rozwód.
Warto również spędzić wspólny czas w kuchni. Wspólne gotowanie potraw potrafi bardzo zbliżyć rodzinę. Można przygotować wiele dań, z których ucieszą się nie tylko dorośli, ale i dzieci. Kiedy gotowe już jedzenie można spędzić czas przed telewizorem wspólnie oglądając ekranizację wybranych lektur.
Jak widać wspólne spędzanie czasu z rodziną nie jest takie trudne.
Jest wiele korzyści, które wypływają ze spędzania wspólnie czasu. Aby je dostrzec, trzeba poświęcić trochę chwil swojej rodzinie.
Psycholog Fundacji mgr Marta Rybus
